Реконструкция вдохновения: телепатия ожиданий

Отдаём мы себе в этом отчёт или нет, но у каждого из нас есть свои ожидания – относительно самих себя, окружающих нас людей, обстоятельств и вещей. Эти ожидания, или иначе говоря наша ментальность, – влияют на объект наших ожиданий. Причём не важно, озвучиваем мы их или нет. Более того, ожидания влияют, даже если они неосознанные – когда мы не отдаём себе отчёта в их наличии. Ожидания приходят из нашего прошлого опыта. Эти ожидания – относительно нас самих и относительно других людей – оказывают существенное влияние на будущее. Поэтому закон ментальности гласит: если мы ожидаем слишком мало, слишком много, слишком долго – людям будет больно.

Примеры воздействующих ожиданий.  

Лирическое отступление: «Юная девушка, например, думает о своём будущем муже как о рыцаре на белом коне, который подхватит её и умчит в вечное  счастье. В реальности же она получает мужчину с его вечно  грязными носками».

Один из распространённых экспериментов, подтверждающих воздействие ожиданий на объект ожиданий – это замена лекарства плацебо-таблеткой: когда вместо настоящего лекарства доктор даёт пациенту обычный сахар, расфасованный в форме таблеток. В некоторых экспериментах даже сам врач не знает, какая из таблеток – плацебо, а какая – настоящая. Это делается для того, чтобы он передавал пациенту свою уверенность. Вместе с лекарством доктор передаёт пациенту своё понимание – интонацией, словами, мыслями, эмоциями, бессознательными действиями. Доктор может делать это ненамеренно, но факт остаётся фактом – его ментальность влияет на пациента. Очень часто подобная трансляция ожиданий происходит в школах, – когда в классах «естественным» образом появляются любимчики и «гадкие утята».

Опыт Брюса Уилкинсона, молодого профессора, пришедшего работать в один из колледжей – яркий пример такой трансляции ожиданий. Когда Брюс только пришёл работать в колледж, его старшие коллеги «подшутили» над ним, сказав, что 2-й курс, с которым он будет работать – особенный: «Ты новый профессор, но тебе доверили 2-й курс?! Удивительно. Ведь на этом курсе учатся самые лучшие студенты.

Они очень заинтересованы в своём образовании и буквально запрыгивают на школьную скамью, – стремясь узнать как можно больше. Поэтому мы не можем поверить, что обучать их доверили именно тебе – новичку». Профессор увидел, что его старшие коллеги – не врали. Студенты всегда выполняли домашние задания и приходили абсолютно подготовленными. У них всегда было много интересных вопросов. Они были прекрасными учениками и на уроках разворачивались увлекательные дискуссии.

В середине семестра Брюс Уилкенсон и другие профессоры встретились с ректором колледжа. Ректор спросил Брюса:

– Как ваши дела, как вам нравится процесс обучения?

– Мне очень нравится, и я очень рад, что мне дали именно второй курс.

– Ну-ка, расскажите подробнее.

– Студенты настолько заинтересованы в учёбе, они делают все задания, так много учат. Учить их – одно удовольствие.

– Профессор, на самом деле у нас нет особенных студентов. Мы изменили политику колледжа, и распределили лучших студентов по всем группам.

Профессор был шокирован. Он пошёл к секретарю, и спросил: «Разве в этом году нет особой группы?» Секретарь подтвердил: «Нет». Он вернулся к себе в офис и посмотрел в записную книжку. Статистика была налицо – второй курс уверенно опережал по успеваемости всех остальных. Таким образом, ожидания профессора повлияли на успеваемость студентов. Профессор Брюс не говорил своим студентам, что они лучшие, но он общался с ними, как с таковыми, и результат – налицо.

Т. о. отдаём мы себе в этом отчёт или нет, но наши ожидания влияют на действительность. Если понаблюдать за учителями, можно заметить, как они даже на уровне поведения себя по-разному ведут – в зависимости оттого, с каким студентом общаются: с «подающим надежды» или с «бездарным». Если они ожидают от студента большего, то дают ему больше времени на ответ; заставляют его думать, задают более сложные вопросы. Если же преподаватели считают студента «бездарным», то перебивают его на полуслове и дают «правильный ответ» сами.

Ещё одна история, иллюстрирующая воздействие ожиданий: Мне тоже довелось пережить подобное к себе отношение. Это был весьма болезненный опыт. Некоторое время назад я обучала детей санскриту и для повышения своей квалификации решила отправиться на 9-дневный курс углубленного изучения санскрита. Нас разделили на несколько групп, и я случайно оказалась в группе очень продвинутых студентов, на фоне которых была самой глупой. Несмотря на то, что в нашей группе был хороший преподаватель, который искренне старался подать материал интересно и доходчиво, я после одного эпизода (когда позже всех подняла руку, чтобы дать ответ, и опоздала) стала очень сильно комплектовать. Ещё бы! Ведь до этого я была отличницей. Поэтому данное обстоятельство выбило меня из колеи. Я почувствовала себя глупой, и стала считать минуты до окончания. Мне хотелось провалиться сквозь землю.

Прошло 7 мучительно долгих дней. На 7-й день у нас поменялся учитель, и этот новый учитель не знал, что я – «глупая». Он думал, что если я нахожусь в этой группе, значит достаточно квалифицированна для этого. Поэтому новый учитель стал спрашивать меня и вызывать к доске – наравне с остальными. Сначала у меня был внутренний протест: «Разве он не знает, что я глупая?!» Однако произошло чудо – я была в состоянии отвечать на его вопросы. Столь же быстро, как и остальные студенты; стала составлять свои предложения. Что же случилось? Поменялась ли я? Нет! Изменились лишь мои отношения с учителем.

Рецепт правильных ожиданий.  

Итак, мы упомянули закон ментальности и проиллюстрировали его на примерах. Этот закон можно представить в виде трёх концентрических окружностей. Самый маленький круг – это зона нашего комфорта. Самый большой круг – это зона паники. Тогда как средний круг – зона, в которой мы развиваемся. Т.о. если наши ожидания слишком слабые, мы держим людей в маленьком круге; если слишком большие – в большом круге. Средний же круг соответствует ожиданиям правильным.

Итак, все наши ожидания – проецируются в реальность. Поэтому очень важно научиться «телепатировать» правильные ожидания. В связи с этим можно подумать о расцветающем цветке: нужно прилагать усилия к тому, чтобы расцвести самому и помочь расцвести окружающим нас людям – обрести вдохновение прилагать все возможные усилия. Для этого существует одна простая формула, включающая в себя пять частей. Первая её составляющая связана с прошлым, вторая – с настоящим. Третья – промежуточная составляющая между прошлым и будущим. Четвёртая -будущее. Пятая – закрепление.

На первых порах – как и в случае с любой другой формулой – она наверняка покажется неудобной, искусственной, наигранной. Однако не переживайте – так происходит со всем новым. Когда мы всю жизнь делаем что-то неправильно – мы даже не подозреваем об этом; нам подобные действия кажутся вполне естественными. К примеру, не исключено, что вы сейчас телепатируете своим близким крайне деструктивные ожидания, которые ранят их. Поэтому неплохо было бы разобраться в том, как работает механизм телепатирования ожиданий, и сосредоточиться на том, как телепатировать правильные ожидания, – чтобы своими ожиданиями именно вдохновлять людей, а не ранить их. Итак, пять составляющих «формулы расцветания».

Будьте чуткими к людям, замечая и отмечая их заслуги.

Каждый человек хотя бы что-то делает правильно. По крайней мере иногда. Не существует людей, которые поступают неправильно абсолютно всегда и абсолютно во всём. Каждый человек хотя бы иногда что-то правильное делает. Заметьте это и отметьте это! «Ты посещаешь все семинары! Я вижу тебя каждый день на храмовой службе! Я заметил, что ты всегда повторяешь свои круги – даже когда сложно! Ты на самом деле помог этому преданному в его проблеме! Этот человек кричит на вас, а вы очень смиренны!», – говорите людям о том хорошем, что вы заметили в них.

Говорите людям, что вы чувствуете по этому поводу.

«Я очень вдохновляюсь, видя, что некоторые из вас посещают все семинары». «Меня очень вдохновляет, когда я вижу, что на вас кто-то прикрикнул, а вы при этом остались смиренным». «Видя как вы повторяете свои круги даже в трудные времена, я чувствую надежду».

Убедитесь, что сказанное вами затрагивает нечто особенное.  Это самая важная составляющая в «формуле расцветания». Без неё предыдущие две не сработают и, соответственно, сердце человека не раскроется. Всё сказанное, – пусть даже оно сказано искренне от сердца, – будет просто хорошим комплементом, не более. Убедитесь, что замеченное вами – это нечто особенное. Не опускайтесь до банальностей вроде «Ты всегда такой милый, такой хороший».

Говорите людям о своих ожиданиях на будущее. Причём наши ожидания должны совпадать с их чаяниями (сокровенными мечтами, «бессознательными» стремлениями). Т. о. наши ожидания не должны быть какой-то искусственной ментальной установкой, которую мы накладываем на других людей. Наша цель – раскрыть сердца, помочь им расцвести. Поэтому чаяния людей и «замеченная заслуга» должны совпадать. Однако замеченное нами должно быть достаточно широким -чтобы люди на базе нашей похвалы могли создать свою собственную идею. Например: «Я вижу, что некоторые из вас очень тщательно всё записывают. Видя это, я понимаю, что не зря проделала свою работу. Я уверена, что с этими записями вам будет гораздо легче внедрить в практику озвученные мной идеи».

Соприкасайтесь с людьми: смотрите на них, смотрите в глаза; если уместно, прикоснитесь, похлопайте по плечу – подчёркивая тем самым свою о них заботу. Однако ни в коем случае не делайте этого в целях манипулирования людьми. Соприкосновение с людьми должно преследовать одну единственную цель – дарить ощущение настоящей любви, согревающей сердца людей и помогающей им раскрыться. Это ощущение можно дарить как одному человеку, так и большой группе людей; своей семье, друзьям и даже самому себе.

Поэтому я прошу вас начать делать это осознанно: отслеживать, правильно ли вы телепатируете свои ожидания (помогая людям раскрыться) или же неправильно (раня сердца людей) и сознательно выбирать правильный способ передачи ожиданий. В самом начале – поскольку вы практикуетесь – это будет выглядеть несколько искусственно и внешне походить на манипуляцию. Не беда. Любая практика поначалу выглядит несколько искусственной. Стадию искусственности невозможно просто перескочить. Вместе с тем, пожалуйста, будьте искренними в своём стремлении расцвести самим и в своём стремлении помочь расцвести окружающим вас людям.

Интересно, что мы влияем не только на равных и младших, но даже и на старших. Например, когда я приезжаю в какой-то новый город, люди думают: «О, это великая ученица Прабхупады». Мне приходится работать над тем, чтобы оправдывать ожидания и быть хорошей. Или другой, негативный, пример: «А! Вы ещё один лидер-обманщик?! У нас их уже столько было…» – такое настроение аудитории тоже не проходит бесследно.

Пример самопрограммирования  (от ЕМ Джаянанды даса). Начав практиковать принципы, описанные в «Бхагавад-гите», вы очень быстро начнёте переживать опыт внутреннего счастья, – даже находясь в достаточно затруднительных обстоятельствах. Вы будете меньше беспокоиться и больше наслаждаться. Ваша сила в концентрации, память, внимание и сообразительность – увеличатся. Вы будете работать с большей энергией, более уверенно и более эффективно. Также будете лучше взаимодействовать с людьми. Вы ощутите лёгкость во всех своих повседневных делах. Ночью вы будете немедленно засыпать, а утром просыпаться абсолютно свежим, – даже если будете спать меньше нормы. Со временем вы поймёте реальную цель своей жизни, и свою уникальную роль в этом творении.

Итак, домашнее задание. Вернее не задание, а развлечение. Я хочу, чтобы в ближайшие 24 часа вы определённым образом взаимодействовали с тремя разными людьми. Одним из этих трёх можете быть вы сами. Начните замечать, как вы взаимодействуете, как вы общаетесь, как вы передаёте свои ожидания; а также проанализируйте, посредством чего вы телепатируете свои ожидания и каким образом они могут повлиять на других.